Emprendedores y Suicidio

Algunos de los empresarios más ricos, inteligentes y exitosos del mundo están eligiendo quitarse la vida, y el número crece año tras año.

En 2018, se culpó al suicidio por la muerte de una de las firmas de subastas de bienes raíces más exitosas de Estados Unidos, el cofundador y director ejecutivo de una popular aplicación de juegos, un diseñador de moda estadounidense, un ejecutivo de seguros suizo y un conocido chef y autor. , Entre muchos otros.

La alta tasa de suicidios es sorprendente para muchos, considerando que los emprendedores exitosos parecen tener una vida ideal con menos problemas financieros y fácil acceso a la atención de la salud mental que está fuera del alcance de muchas personas. Aunque el suicidio es complejo y difícil de entender, el estrés extremo, el agotamiento y la depresión suelen ser los culpables.

Emprendedores y Enfermedad Mental: Estadísticas

Las estadísticas sobre la tasa de suicidios entre los empresarios son difíciles de obtener, posiblemente porque las familias prefieren mantener el suicidio de uno de los suyos en un secreto muy bien guardado. A menudo, parece que solo los suicidios de empresarios prominentes y de alto perfil tienden a aparecer en la prensa.

Sin embargo, la depresión y otras enfermedades mentales entre los empresarios no son infrecuentes. La revista Forbes informó recientemente los resultados de una encuesta de 242 empresarios realizada por investigadores de la Universidad de California en San Francisco.

El treinta por ciento de los encuestados respondieron que luchaban contra la depresión, en comparación con menos del siete por ciento de la población general, según estimaciones del Instituto Nacional de Salud (NIH).

El número puede ser aún mayor porque la depresión no siempre se reconoce cuando no se manifiesta como tristeza, sino como irritabilidad, insomnio o cambios significativos en el apetito o el peso.

Los empresarios exitosos son admirados, envidiados y emulados. Son vistos como rebeldes de hoy en día que han pateado el estilo de vida de 9 a 5 a la acera; individuos valientes lo suficientemente valientes como para tomar grandes riesgos por el potencial de recompensas aún mayores.

Sin embargo, lo que sus admiradores no se dan cuenta es que con el éxito vienen muchas horas, estrés crónico y poco tiempo para la familia, los amigos y la diversión. El cuidado personal a menudo se resiente, y la falta de sueño y ejercicio regular pasa factura.

Para muchos, lo que comienza como pasión, energía e impulso para triunfar eventualmente se convierte en agotamiento, depresión y agotamiento.

La adicción y el trastorno bipolar son más comunes

Un estudio realizado por Mannuzza y sus colegas determinó que los empresarios no solo corren un mayor riesgo de depresión, sino que también son mucho más propensos a consumir drogas y alcohol, incluidas drogas adictivas como la cocaína y la heroína, para adormecer las emociones difíciles y la angustia psicológica.

Los empresarios también tienen más probabilidades de ser diagnosticados con trastorno bipolar, lo cual era poco común entre los participantes de comparación. Una explicación probable es que los empresarios que poseen una serie de rasgos de personalidad exitosos tienen la misma probabilidad de luchar con uno o más trastornos de salud mental diagnosticables.

Curiosamente, los empresarios tienen solo un poco más de probabilidades de experimentar síntomas de ansiedad, informados por poco más de una cuarta parte de todos los participantes del estudio.

Emprendedores y TDAH

El estudio de Mannuzza indica que el TDAH afecta aproximadamente al 29 por ciento de los empresarios, en comparación con solo el cinco por ciento de los participantes de comparación. Esta estadística, respaldada por numerosos estudios a lo largo de los años, lleva a los psicólogos a creer que el éxito empresarial está directamente relacionado con los rasgos más positivos del TDAH, como la energía, la impulsividad, el ingenio y la creatividad.

En otras palabras, una persona que se siente frustrada con el statu quo, o que tiene poca tolerancia al aburrimiento, es más probable que inicie su propio negocio. Esta es una bendición a medias para los empresarios que también pueden luchar con la desventaja del TDAH: distracción, falta de concentración, desorganización y olvido.

Según el estudio de Mannuzza, los empresarios tienen más del doble de probabilidades de suicidarse, mientras que la ocurrencia de hospitalización psiquiátrica entre los empresarios es aproximadamente el doble.

Es probable que la alta tasa de suicidios y las hospitalizaciones relacionadas estén estrechamente relacionadas con el estrés crónico, el aislamiento, el agotamiento y la sensación de estar atrapado, o la presencia de uno o más trastornos, como el trastorno bipolar, la ansiedad y el TDAH.

El debate entre la naturaleza y la crianza conduce al viejo argumento del huevo y la gallina sobre cuál fue primero. ¿Las personas que son propensas a los trastornos de salud mental tienen más probabilidades de convertirse en empresarios, o el espíritu empresarial conduce al desarrollo de problemas de salud mental? Los investigadores no están seguros.

Emprendedores y Burnout

Las responsabilidades implacables y la alta presión relacionada con el trabajo pueden empujar a los empresarios al agotamiento, una condición muy real que va mucho más allá de las dificultades del estrés típico.

El agotamiento severo produce sentimientos de desesperanza e impotencia. Los empresarios que luchan contra el agotamiento a menudo se sienten aislados y separados de otras personas, incluidos sus familiares más cercanos. La sensación de estar atrapado por la falta de alternativas viables puede desencadenar ira, resentimiento y pérdida de motivación.

Otros síntomas del agotamiento incluyen ansiedad, agotamiento, dolores de cabeza y resfriados frecuentes. Las personas con agotamiento suelen ser negativas, cínicas y se enojan rápidamente. Pueden recurrir a las drogas y el alcohol como medio de escape.

Un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard publicado en el Wall Street Journal señala que un tercio de los líderes empresariales de alto nivel experimentan un agotamiento extremo, mientras que el 96 por ciento dijo sentirse algo agotado.

Ayuda para Emprendedores con Depresión y Burnout

Con demasiada frecuencia, el suicidio se considera la única salida para los empresarios que luchan contra la depresión extrema y el agotamiento.

La consejería puede ser muy efectiva, especialmente cuando se usa de manera proactiva antes de que el suicidio se convierta en la única opción. El asesoramiento efectivo puede ayudar a los empresarios a aprender técnicas para lidiar con el estrés y el agotamiento antes de que se convierta en una depresión crónica y debilitante.

A veces, es difícil para los empresarios ocupados admitir que la salud psicológica es tan importante como la salud física, y muchos afirman que están demasiado ocupados para participar en una terapia prolongada o que consume mucho tiempo.

Desafortunadamente, el estigma continúa rodeando la depresión y las enfermedades mentales, y muchos empresarios exitosos aún consideran que los problemas de salud mental son signos de debilidad.

Centros de tratamiento ejecutivo

La buena noticia es la creciente tendencia de los centros de tratamiento que atienden estrictamente a empresarios, directores ejecutivos y otros líderes empresariales, la mayoría de los cuales otorgan una gran importancia a la privacidad y la confidencialidad.

El tratamiento suele ser holístico y se ocupa de la salud de la mente y el cuerpo. Los clientes son examinados para detectar desequilibrios bioquímicos y deficiencias vitamínicas, que se corrigen mediante mejoras nutricionales y suplementos de vitaminas, minerales y aminoácidos.

Si bien el asesoramiento tradicional sigue siendo de suma importancia, el tratamiento para la depresión, el estrés y el agotamiento también puede utilizar modalidades no tradicionales como la acupuntura, la terapia de masajes, el entrenamiento físico, el tai chi o la terapia de masajes.

Aunque el objetivo es llegar a la raíz del problema, los medicamentos antidepresivos y ansiolíticos pueden ser de gran ayuda para muchas personas. El tratamiento también aborda cualquier problema de abuso de sustancias o adicción.

Además, se alienta a los empresarios a guardar sus teléfonos inteligentes y dejar el trabajo al final del día. Puede parecer algo pequeño, pero es casi imposible desconectarse del trabajo cuando se revisan constantemente los mensajes o correos electrónicos.

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